Burn-out zelfscan en bedrijfstest
Deze burn-out zelftest kan nuttig zijn omdat hij je helpt om op een eenvoudige manier stil te staan bij je mentale en fysieke belasting. Veel mensen merken stress en vermoeidheid pas laat op, terwijl hun lichaam en hoofd al langer signalen geven. Door een paar korte vragen te beantwoorden krijg je direct een indicatie van je stressniveau.
De test vervangt geen medische diagnose, maar kan wel een eerste spiegel zijn: het maakt onbewuste klachten zichtbaar en helpt je beter begrijpen of je mogelijk te veel hooi op je vork neemt. Op basis van de uitslag krijg je bovendien praktische adviezen, zodat je weet welke stappen je kunt zetten om je herstel en balans te verbeteren.
Burn-out Zelftest
Beantwoord de vragen eerlijk om je stress- en energieniveau in te schatten.
Heeft jouw bedrijf een burn-out?
Een burn-out ontstaat niet alleen bij mensen. Ook een organisatie kan langdurig overbelast raken.
Deadlines stapelen zich op, medewerkers staan voortdurend 'aan', het ziekteverzuim neemt toe, er is weinig ruimte om stil te staan en alles lijkt urgent.
Doe deze korte test en ontdek hoe gezond en veerkrachtig jouw organisatie er op dit moment voorstaat.
Beantwoord iedere vraag eerlijk.
0 = Nooit
1 = Soms
2 = Regelmatig
3 = Vaak
4 = Bijna altijd
